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비엥나의 블로그
이번 포스팅은 "정부지원사업지게차" 융자지원사업과 지게차 면허 따기 일정에 대해 알아보겠습니다. 먼저 정부지원사업지게차 융자지원사업이란(정식명칭: 산업예방시설자금지게차융자지원) 안전보건공단에서 지원을 하는 산재예방시설 지게차 융자사업으로 비싼지게차(3톤미만)를 - 1.5%저금리로 - 3년거치 7년분할로 - 중도상환수수료 없이 정부에서 금액을 융자금으로 구매하여 월 2~3만원대로 저렴하게 구매하여 사용하실 수 있도록 도움을 드리는 정부지원 사업입니다. ※ 지원한도 - 사업장 당 10억원 정부지원지게차 사업 지원대상 - 산재보상보험에 가입하여 근로자를 고용하면서 보험료를 체납하지 않은 사업장 - 산재예방을 목적으로 설립된 법인 또는 민간기관 ※ 제외대상 - 산재보험료를 체납하고 있는 경우 - 융자신청 직전년..
이번 포스팅은 전시차량 구입 방법과 할인가격에 대해 알아보겠습니다. 먼저 전시차량이란 자동차영업대리점이나 모터쇼같은 곳에 전시되었던 차량을 말하는 것으로 따로 제조된 것이 아니라 전시차량이나 출고차량이나 같은 공장에서 나온 자동차 입니다. 다만 다른 점이 있다면 여러 사람들이 탑승하고 또 외관을 만져 보고 해서 손이 탔다고 해야 하나.. 미세기스가 있을 수도 있습니다. 그 외 다른점은 출차기일이 다릅니다. 전시차량은 계약 다음날이 출차기일 입니다. 때문에 언제부터 전시가 되었는지 알 수가 없습니다. 그럼에도 불구하고 많은사람들이 전시차량에 관심을 보이는 이유는 바로 가격!! 가격면에서는 전시차량이 출고차량보다 같은 모델 같은등급 또 같은 옵션의 차 라고 하여도 많이 쌉니다. 조금씩 차이가 있기는 하지만 ..
이번 포스팅은 목디스크에 좋은 베개 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 코로나로 집에 머무는 시간이 길어지면서 '목 건강'에 적신호가 켜졌습니다. 장시간 컴퓨터를 사용하거나 소파에 누워 자연스레 스마트폰 동영상 시청이나 모바일 게임을 잘못된 자세로 오래 하는 경우가 많아진 탓 입니다. 참고로 스마트폰을 보거나 화면을 들여다볼 때는 자연스럽게 고개가 앞으로 기울어지는데 이 때 목디스크에 가해지는 압력은 15도 숙일 때마다 5kg 가량이 더해진다고 합니다. (일반적인 중립자세에서는 5kg 가량의 무게를 견딥니다.) 만약 당신이 60도 정도 고개를 숙인 채 스마트폰을 보고 있다면 20kg짜리 쌀 한 포대를 목에 이고 있는 것과 같습니다. 목디스크가 오게 되면 목뿐만 아니라 어깨통증 그리고 심할 경우 두통까지 오..
이번 포스팅은 "집에서 할 수 있는 취미생활"에 대해 알아보겠습니다. 최근 코로나19 이후 달라진 일상 속에서 `홈루덴스(Home-Ludens)족`이라는 신조어가 떠오르고 있습니다. `홈루덴스`는 놀이하는 인간이라는 의미의 `호모루덴스(HomoLudens)`에서 파생된 신조어로 밖에서 활동하지 않고 주로 집에서 놀고 즐길 줄 아는 사람을 가리킵니다. 즉 비대면시대을 맞이하여 집 안에서 즐기는 라이프스타일로 빠르게 변화하고 있는 것 입니다. 워라벨을 중시하는 현대인, 특히 취미생활에 아낌없이 투자하는 다운시프트족의 경우 이제는 집에서 할 수 있는 취미생활, 일명 방구석 취미생활에 적극 투자하고 있습니다. 때문에 이와 관련된 온라인취미생활 플랫폼 업종들이 속속들히 생겨나고 있는데 취미에 필요한 강의를 제공하..
이번 포스팅은 노인 보청기 보조금 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 통계청에 따르면 대한민국의 65세 이상 노인 인구는 813만 명으로 이는 고령사회 기준인 14%를 넘긴 15.7%에 해당한다고 합니다. 급속한 인구 고령화로 노인 인구의 건강이 사회적 이슈로 자리잡은 현대사회, 노인복지와 관련된 여러 정책들이 생겨나고 있으며 보청기 역시 정부지원금으로 저렴하게 구입할 수 있습니다. 바로 보청기 급여제도로 보청기 급여비는 최대 131만 원을 지원받을 수 있으며 보청기 제품가격(91만원)과 적합관리비용(40만원)으로 나눠서 지급됩니다. 좀더 구체적으로 설명하자면 - 초기적합관리비용(초기피팅) 20만 원은 보청기 구입 시 제품비용과 함께 지급 - 일반 청각장애인의 경우 본인 부담금 10%(99만9000원)이 발..
이번 포스팅은 아파트현관 중문 효과에 대해 알아보겠습니다. 꿈에 그리던 새아파트 입주, 정말 영끌까지 해서 입주를 했지만 새 집임에도 불구하고 해야 할 것이 너무 많더군요. 입주청소, 탄성시공, 나노코팅, 간접등 설치 등등 그 중 가장 만족도가 좋았던 것은 바로 현관 중문 설치 였습니다. 아파트 현관중문은 단순히 공간을 분할하는 것 외에도 설치를 하면 여러 가지 효과를 낼 수 있는데요. 그래서 오늘은 아파트 중문설치효과와 설치비용 그리고 단점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 첫째. 공간분리와 인테리어 효과 일단 아파트 현관에 중문을 설치하시면 유형이나 디자인에 따라서 전체적으로 집안에 깔끔함과 인테리어 효과를 줄 수 있습니다. 예를 들어서 전반적으로 집안이 화이트로 구성이 되어 있어서 밋밋하고 단조로운..
이번 포스팅은 집에서 셀프치석제거 방법에 대해 알아보겠습니다 먼저 치석이란 치아 표면에 부착되는 석회성 침착물을 뜻 하는 것으로 치석이 생기는 이유는 음식물 섭취 후 남은 찌거기들이 치아에 남아있게 되면 세균들이 그 찌거기들을 양분삼아 치아사이에서 자라며 생겨납니다. 즉 치아의 청소가 제대로 이뤄지지 않으면 그로 인해 발생하는 것이 치석으로 치석은 담배나 차, 커피 등으로 인해 생길 수 있는 외적 착색과 구강 내 박테리아로 인해 생기는 내적 착색이 있습니다. 치석은 한 번 생기면 칫솔로 제거가 불가능하며 치과에 방문하여 스케일링이라는 치료를 받아야 완전히 제거가 되며 그냥 방치를 할 경우 치아에 관련된 질병의 원인이 됩니다. 최근에는 치과에 가지 않더라도 집에서 셀프로 치석을 제거할 수 있는 방법이 있다..
이번 포스팅은 '팔꿈치 안쪽통증'에 대해 알아보겠습니다. 골프나 테니스를 즐기는 인구가 늘어남에 따라 그리고 무리한 집안 일로 인해 팔꿈치통증을 호소하는 인구가 늘어나고 있습니다. 팔꿈치통증은 통증 위치에 따라 골프엘보 또는 테니스엘보로 나뉘는데 간단히 말해 팔꿈치안쪽 통증은 골프엘보, 팔꿈치 바깥통증은 테니스엘보라고 합니다. 오늘은 팔꿈치안쪽통증, 골프엘보의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 골프엘보의 정치명칭은 '내측상과염'으로 통증이 나타나는 이유는 팔꿈치 안쪽 근육이 무리한 힘을 받으면서 힘줄이 파열되고 염증이 생기는 것인데요. 주먹을 쥐거나 물건을 짜는 간단한 동작을 할 때도 통증이 느껴지고, 손목과 팔꿈치의 근력이 저하되어 움직이기 힘들어지는 증상을 보입니다. 여기서 더 경과된다면 ..
이번 포스팅은 2021 무료건강검진대상자 조회방법과 검진기관 찾는방법에 대해 알아보겠습니다. 건강보험 가입자는 공단에서 전액 지급되는 무료건강검진을 받을 수 있습니다. ※ 단, 개인의 질환 검사 종류별에 대해서는 비용의 10%를 자기부담해야 하는 경우가 있습니다. 2021년 무료 건강검진 대상자 조회 방법 먼저 2021 무료건강검진 대상자격은 지역세대주, 직장가입자, 만 20세 이상 세대원, 피부양자, 만 19세 부터 64세 의료수급자 등이며 출생년도를 기준으로 홀 수년생 출생자인 사람이 대상이 됩니다.(예를들어 77, 79) 2021년도 건강검진 대상자 조회 방법은 아래와 같습니다. 먼저 국민건강보험 공단 홈페이지 접속한 후 방문자별 맞춤 메뉴 -> 자주찾는 민원서비스 건강검진 대상 조회 -> 본인인증..
이번 포스팅은 하루 만보걷기에 대해 알아보겠습니다. 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다. -나가오 가즈히로 박사- 걷기전도사로 저명한 박사 나가오 가즈히로는 "걸으면 뼈가 튼튼해지고 나이가 들어 무릎이 쑤시거나 허리가 결리는 증상을 줄일 수 있으며 치매도 예방할 수 있고 증상이 발현되더라도 걸으면 호전된다"고 말 합니다. 실제로 하루만보걷기 운동은 많은 사람들이 실천하고 또 그 효과를 보고 있는데요 특히 비대면시대를 맞아 실내운동이 제한되는 요즘 하루만보걷기를 실천하는 인구가 급증하고 있습니다. 일명 '생활 속 비대면 건강걷기' 프로그램 하지만 제대로 된 방법없이 무조건 걷기만 한다면 오히려 몸에 더 안 좋은 영향을 끼칠 수 있으니 이번 포스팅에서는 만보걷기의 올바른자세와 주의점에 대해 알아보겠습니다. 먼..