비엥나의 블로그

치과가 문을 닫은 늦은 시간 또는 주말에 갑작스럽게 발생하는 치통은 매우 고통스럽습니다. 개인적인 경험으로는 진통제를 먹어도 통증이 가라 앉지 않아 밤새 잠을 한 숨도 이루지 못한 기억이 있습니다. 과연 치통이 심할때 치과를 가는 방법 외에는 없는 것일까요? 이번 포스팅은 치통이 심할때 집에서 통증을 완화할 수 있는 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 치통이 심할때 먼저 치통 이란 치아나 잇몸에 통증이 발생하는 모든 증상을 말 하는 것으로 치통이 생기는 원인은 충치, 치주염, 치아균열, 잇몸 염증 등 매우 다양 합니다. 치통이 심할때 먹는 진통제 치통이 너무 심할때 가장 먼저 해볼만한 방법은 진통제를 복용하는 것 입니다. 시중에서 판매되는 치통에 좋은 진통제는 매우 다양하지만 각각의 성분과 효능이 다르기 때..

여름철 보양식으로 장어를 손꼽는 경우가 많은데 그 이유는 장어에는 아르기닌이 풍부하기 때문입니다. 뿐만 아니라 최근 아르기닌이 함유된 음료가 출시되는 등 아르기닌에 대한 관심이 높아졌습니다. 그런데 아르기닌이 탈모를 유발한다고 하는데.. 과연 맞는 사실일까요? 이번 포스팅은 아르기닌 효능과 부작용 그리고 아르기닌 효과를 올리는 복용법에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌 아르기닌이란 아미노산의 하나로 우리 몸에서 세포분열, 상처 치유, 암모니아 제거, 면역력 증강, 호르몬 방출, 산화질소를 만드는 역활을 하는 영양소 입니다. 아르기닌 효능 아르기닌은 신체에서 세포분열, 상처 치유, 암모니아 제거, 면역력 증강, 호르몬 방출, 산화질소를 만드는 역활을 하며 단순히 영양보충 효능만 있는 것이 아니라 심혈관 건강 ..

소변색깔이 주황색, 갈색, 노란색 일 때 의심질환은? 정상적인 사람은 하루 평균 4~10회 정도의 소변을 보며 소변량은 일반적으로 하루에 800~2000ml 정도 입니다. 물론 개인의 건강 상태, 식습관, 음주 및 음식 섭취, 운동량, 기온 등 여러 가지 요인에 따라 소변횟수가 늘어나거나 줄어 들수도 있으며 소변량도 마찬가지 입니다. 하지만 지속적으로 너무 자주 소변을 보거나, 소변량이 적거나, 소변색이 이상하거나, 소변에 피나 부패한 냄새가 나는 등의 증상이 있다면 내 몸에 질환이 생겼다는 신호일 수도 있습니다. 소변색깔로 보는 건강 소변색은 자신의 건강상태를 가장 간편한 방법으로 확인할 수 있는 방법으로 만약 우리 몸에 이상이 생기면 가장 먼저 눈에 띠게 변하게 됩니다. 소변의 색깔은 일반적으로 물색..

스텐빨대, 스테인레스 냄비 연마제 제거방법 이번 포스팅은 스테인레스 제품을 구매 하게 된다면 사용전 반드시 해야 할 의무사항인 연마제 제거방법에 대해 알아보겠습니다. 스테인레스 스틸은 강철과 크롬을 포함한 철금속 배합물 입니다. 강도가 높고 위생적이며 또 저장 적응성이 좋아 후라이팬, 냄비, 믹싱볼 등 대부분의 주방 용품이 바로 이 스테인레스 스틸로 만들어 지는데 스텐 제품은 사용전 반드시 연마제 제거를 해야 합니다. 연마제란 먼저 ‘연마’ 라는 것은 스테인리스 제품의 표면을 깍아서 부드럽게 만드는 마감공정 입니다. 이 과정을 거치지 않는 제품은 절대 없습니다. 문제는 연마과정에서 탄화규소라는 연마제를 사용하는데 탄화규소가 바로 발암 물질 입니다. (최근에는 탄화규소를 쓰지 않고 연마과정을 하는 제품도 ..

마시고 남은 와인 보관방법 및 활용법 5가지 이번 포스팅은 마시고 남은 와인을 보관하는 방법과 재활용할 수 있는 방법 5가지에 대해 알아보겠습니다. 신의 물방울이라 불리우는 와인 이제 와인은 특별한 날, 고급 레스토랑에서 마시는 고급스러운 술이 아닙니다. 소주나 맥주 처럼 좋은 음식만 있다면 집에서 쉽게 즐기는 일상적인 주류가 되었습니다. 마시고 남은 와인 활용법 와인을 마시다 보면 가끔 남기기도 하는데 이럴 경우 버리지 말고 다양한 방법으로 활용이 가능합니다. [샹글리아 만글기] 마시고 남은 와인으로 스페인식 와인음료로 알려진 샹그리아를 만들 수 있습니다. 특히 샹글리아는 와인에 여러가지 과일을 더해져 와인보다 도수는 낮고 단맛이 강해져 초보자들도 쉽게 접할 수 있습니다. [스킨으로 활용] 와인 코르크..

이번 포스팅은 '트라우마 최면치료'에 대해 알아보겠습니다. 최근 예능 전지적참견시점에 출연 중인 개그맨 박성호, 알고보니 굉장히 낯을 가리더군요. 개그맨이 맞나? 할 정도로 낯을 가리는 박성호를 위해 매니저이자 후배인 임재백이 최면심리치료를 준비하였는데요. 최면치료 중 박성호가 낯가림이 심한 내향인간이 된 이유가 바로 트라우마 때문이라는 것이 밝혀졌습니다. 우리의 감정을 지배하는 트라우마!! 트라우마란 과거 경험했던 위기나 공포와 비슷한 일이 발생했을 때, 당시의 감정을 다시 느끼면서 심리적 불안을 겪는 증상을 말하는데요. 수 많은 현대인들이 잠재의식의 트라우마로 인해 불면증, 우울증, 공포, 불안, 강박, 게임중독 등을 겪고 있습니다. 트라우마를 극복하는 방법 중 가장 효과적인 것이 바로 박성호가 받았..

이번 포스팅은 아트컬렉터 이소영의 아트테크에 대해 알아보겠습니다. 수입의 99%를 미술품 수집에 사용하는 아트컬렉터 이소영, 과연 그녀의 재산은? 예술작품을 바라보는 또다른 시선, 아트테크 아트테크란 미술작품을 리세일(re-sale)하는 방식으로 하는 재테크하는 것 입니다. 수량이 한정적인 미술 작품의 특성상 공급은 쉽게 늘어나지 않고 시장 수요가 증가하여 가치가 상승하는데, 이런 원리를 활용한 재테크가 바로 아트테크 입니다. 미술품 이라하면 일반적으로 고가의 미술품을 경매장에서 구입한다는 인식이 만을 생각하는데 최근에는 온라인 경매 시장의 활성화로 미술품 구매 문턱이 낮아졌고, 부담없이 100만원 이하의 금액으로도 바로 시작할 수 있어 많은 사람들이 아트테크에 진입하고 있습니다. 아트테크 하는 방법은?..

이번 포스팅은 장기이식 코디네이터에 대해 알아보겠습니다. 소방관의 생명을 살린 3분의 기적같은 이야기 지난 1월 13일 동대구역 KTX가 3분가량 지연이 되는 일이 있었습니다. 당시 열차는 고장도 아니었습니다. 열차가 지연된 이유는 바로 의료진을 기다리기 위해서였습니다. 당시 의료진들은 누군가에게 이식 될 소중한 심장이 들어가 있는 아이스박스를 들고 동대구역으로 가던 중 출발시간에 도착을 할 수 없게 되자 역무실에 전화를 걸어 열차 출발 시간을 지연해 달라 요청을 하였습니다. 누군가의 골든타임을 위해서 KTX가 탑승객들의 양해를 얻어서 출발 시간을 늦췄고 심장이식을 기다리던 환자는 무사히 수술을 받고 건강을 되찾았습니다. 심장을 기다리고 있던 환자는 확장성 심근병증 진단을 받은 서른아홉 살 소방관 서민환..

이번 포스팅은 랜선장터 구매방법 3가지에 대해 알아보겠습니다. 코로나19로 어려워진 지역 경제에 실질적인 도움이 될 수 있게 농어민과 힘을 합쳐 특산물을 소개하고 판매하는 예능프로그램, 국가대표 특산물 대결 랜선장터 이번 주 랜선장터 대결 특산물은 "건강 지키는 몸속 청소부", 영천 마늘 VS 광양 매실 입니다. 여름 대표 과일 매실을 알리기 위해 ‘트로트 어벤져스‘ 장윤정X진성X박군이 광양에 떴다! 한국인의 소울푸드 마늘과 매실의 빅매치 현장! 어떤 지역의 특산물이 더 많이 판매됐을까! 랜선장터에 나오는 특산물을 구매할 수 있는 라이브커머스 구매방법은 총2가지 입니다. 먼저 모마일 ‘GS Fresh Mall’ 앱의 라이브 커머스 ‘랜선장터’를 통해 특산물을 구매할 수 있습니다. 두번째는 PC로 랜선장터..

이번 포스팅은 온앤오프 옥주현 편에 소개된 고가의 운동기구 파워플레이트 효과에 대해 알아보겠습니다. 파워플레이트란 전신진동 운동기구 중 가장 유명한 브랜드 중 하나로 원래는 우주비행사가 무중력 상태에서 장기체류로 인한 근육 및 뼈 손실을 방지 하기 위해 만들어진 기구 입니다. 최근 옥주현을 비롯하여 많은 여자연예인들 뿐만 아니라 스포츠스타들이 이용한다는 파워플레이트 운동 파워플레이트의 주요 효과를 알아보자면 가장 먼저 신체건강 올려주는데 효과가 좋습니다. 파워플레이트로 꾸준히 운동하면 근력이 강화되고 신체균형이 좋아지며 무엇보다 코어가 튼튼해지고 유연성이 길러집니다. 체중감량에 정말 많은 효과가 있습니다. 파워플레이트의 진동으로 림프액 흐름이 증가하고 생물학적으로 노폐물이 제거 되고 그 흐름이 유지 되기..