비엥나의 블로그

이번 포스팅은 상식을 파괴하는 샐러드와 디톡스스무디로 서민갑부로 선정된 정헌재씨에 대해 알아보겠습니다. 부자가 되고 싶다면, 이들처럼 꿈꿔라! 독한 인생을 살며 자수성가 한 이들의 생생한 성공 스토리를 소개하는 프로그램 '서민갑부' 이번 주에는 잘나가던 안무가에서 샐러드사업으로 서민갑부가 된 ‘건강 전도사’, 정헌재 씨의 이야기가 소개됩니다. 샐러드갑부 헌재씨가 만드는 샐러드는 조금 특별합니다. 구석기 시대처럼 가공식품 섭취를 제한하자는 팔레오식단부터 그리스인처럼 먹자는 지중해식단 비만의 적인 당을 줄이고 건강한 지방을 먹자는 케토제닉식단, 포도당으로 전환되는 당질을 제한하는 고단백 당질 제한식식단 등 4가지 카테고리로 구성되어 있습니다. 때문에 갑부의 샐러드 가지수만 무려 20여가지에 이른다고 하니 먹..

이번 포스팅은 그룹 노브레인의 보컬 '이성우'에 대해 알아보겠습니다. 2001년 일본 후지 록페스티벌에서 노브레인 이성우가 욱일기(전범기)를 찢은 이유는? 이성우 프로필 ■ 본명: 이성우 ■ 예명: 불대갈 ■ 출생: 1976년 12월 8일, 경남 마산 ■ 나이: 44세 1996년 데뷔한 그룹 노브레인의 보컬리스트 이성우는 빨갛고 노란 머리를 잔뜩 세우고 다닌 덕에 불대갈이라는 별명을 가지고 있습니다. 특유의 거친 목소리와 외모로 주목을 받았으며 때문에 일반 대중들에게 노브레인 하면 이성우가 떠오를 정도로 얼굴마담? 역할을 하고 있으며 단지 가창력으로만 평가할 수 없고 자신만의 영역을 확실하게 가진 가수 입니다. 이성우 욱일기(전범기) 퍼포먼스 2001년 8월 세계 최대 음악 축제 중 하나인 일본 후지 록..

이번 포스팅은 시베리아횡단열차 가격에 대해 알아보겠습니다. 절친들과 함께 세계에서 가장 길지만, 여행자들의 버킷 리스트로 손꼽히는 시베리아 횡단 열차에 몸을 싣고 떠나는 생고생 여행 리얼리티 "시베리아 선발대" 첫방송 이후 큰 화제를 낳고 있는데요 먼저갈테니 따라오라 꼬시는 방송이네요 ㅎㅎ 문제는 가격!! 과연 시베리아 횡단열차 가격은 얼마일까요? 먼저 시베리아 횡단철도에 대해 알아보겠습니다. 1898년 개업한 시베리아 횡단철도는 러시아 철도가 운영하는 철도로 러시아 모스크바의 야로슬라블 역에서부터 블라디보스토크의 블라디보스토크 역 구간까지 무려 9334km를 연결하고 있는 단일 노선으로는 세계 최장거리의 철도입니다. 참고로 지구 둘레가 40,075 km이니 거의 지구 1/4바퀴 입니다. 블라디보스톡부터..

이번 포스팅은 '놀라운토요일-도레미마켓'에 소개된 평택통복시장 베트남쌀국수, 소고기퀘사디아, 막치삼(막창+치킨+삼겹살) 집에 대해 알아보겠습니다. 전국 시장 속 핫한 음식을 걸고 노래 가사 받아쓰기 게임을 하는 세대 초월 음악 예능, '놀라운토요일-도레미마켓' 이번 주에는 경기도 평택에 위치한 통복시장(청년숲)의 핫한 음식들이 소개가 됩니다. 지구촌의 맛집을 빼다 박은 한국적인 글로벌 푸드의 총집합소 평택통복시장의 핫한 음식은 무엇? 멕시코의 짜릿한 매콤함 소고기 퀘사디아 ■ 상호: 타코탁탁 ■ 전화: 010-4699-8520 ■ 주소: 경기 평택시 통복시장2로11번길 10 ■ 지번: 통복동 95-36 1층 ■ 영업시간: 17시(주말 15시) - 1시 ■ 메뉴&가격 - 비프타코 2pcs 8,600원 - ..