이번 포스팅은 이장우 호르몬 다이어트에 대해 알아보겠습니다.
이장우가 하고 있는 HCG 호르몬다이어트란?
예능 '나 혼자 산다' 에 출연한 이장우가 호르몬다이어트를 한다고 밝혔는데요.
물론 아직 이장우의 다이어트 효과는 잘 모르겠습니다.
HCG 호르몬 다이어트란 호르몬 투여와 500kcal의 식이를 이용한 다이어트로 대사 기능의 변화를 유발하여 체중 감량을 시도하는 방법으로 최근 많은 연예인들이 시도하고 있는 다이어트 중 하나로 1950년대 사미언 박사가 개발한 다이어트입니다.
여기서 HCG란 Human Chorionic Gonadotropin의 약자로 임신 중 분비되는 '인산융모성성선자극호르몬'을 의미합니다.
즉 hcg는 여성이 임신을 하게 되면 만들어지는 호르몬으로 임신 반응 검사를 할 때 소변으로 검출되는 것이 바로 이 호르몬 입니다.
HCG호르몬이 체중을 감소시킨다?
HCG 호르몬은 임신 기간 동안 발육해가는 태아에게 충분한 영양을 공급해 주기 위해 산모의 몸 속에 매우 높은 농도로 자연스럽게 생성되는 당단백질로 이루어진 호르몬입니다.
이것은 태아를 어떠한 극한 상황에서도 보호하는 장치로 입덧이 심한 임산부가 음식을 거의 섭취 못해도 아기가 건강하게 태어나는 것은 HCG가 뇌(시상하부)를 자극해 임산부의 뱃살, 엉덩이, 허벅지 등에 오래 쌓여 있는 지방을 분해하여 산모의 혈액을 통해 태아에게 공급하기 때문입니다.
즉 HCG 호르몬다이어트는 HCG를 몸속으로 흐르게 하여 뇌(시상하부)를 자극해 불필요한 지방을 제거하는 원리입니다.
칼로리 섭취를 하루 500kcal 정도로 제한하면 신체는 영양분의 공급이 부족하다고 느끼기 시작하여 몸속에서 저장했던 지방을 녹여 내보내 체중 감량 효과를 기대할 수 있습니다.
HCG 호르몬 다이어트의 장점
다른 다이어트와 달리 비정상적인 지방만 태우기 때문에 피부가 탄력을 잃어 주름이 생긴다든지 하는 부작용이 없으며 비정상적으로 축적된 지방을 태워 에너지로 사용하기 때문에 복부, 엉덩이, 허벅지, 팔 부분 등이 먼저 빠져 균형 잡힌 몸매를 만들어 주며 근육의 손실이 없으므로 요요 현상이 일어날 일이 거의 없다는 것이 HCG호르몬다이어트의 큰 특징이자 장점 입니다.
