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비알콜성 지방간 없애는 방법!! 원인, 증상, 좋은음식 알아보세요

이번 포스팅은 '비알콜성 지방간 없애는 방법'에 대해 알아보겠습니다. 비알콜성 지방간의 원인과 증상 그리고 좋은음식은 무엇일까요? 먼저 지방간이란 간에 중성 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 말하며 알코올 지방간, 과영양 지방간, 당뇨병 지방간, 비알콜성 지방간 등이 있습니다. 지방간은 증상이 거의 없으며 간혹 우상복부 불편감이나 약간의 통증, 전신 쇠약감이나 피로를 느낄 수도 있습니다. 주로 술을 많이 마시는 사람들에게서 나타나는 지방간!! 하지만 최근에는 술을 마시지 않는 사람에게도 지방간이 나타나는데요. 그 이유은? ■ 고열량, 고지방 음식 외식이 잦은 현대인들은 고칼로리, 고탄수화물, 고지방 음식, 당분이 높은 디저트 등을 많이 먹게되고 또 코로나로 인해 배달음식을 많이 찾게되어 자연스레 몸에 잉..
좋은정보와 글 2021. 4. 13. 11:10
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